28/9/2010 (1.den)

28. září 2010 v 16:40 | Marťullka <3 |  Thin until...
NO.1
  6.30 1 ks slunečnicového chleba z dom. pekárny, 1/4 omelety se zeleninou(byla to velikánská omeleta, taťka vyfasoval půlku a my se ségrou čtvrtinu-se divím, že máme tak velkou pánvičku), paprika
  9.40 150 g bílého jogurtu, slunečnicová semínka
12.30 ovesná kaše,  banán
15.30 dětské piškoty, kousek banánu, kousek čokolády (něco málo, co zbylo po přípravě dortu)
18.30

Pití:
  • 0,5 l zeleného čaje
  • 250 ml podmáslí
  • 0,5 l zeleného čaje
  • 0,5 l kopřivového čaje
  • 0,5 l čaje na hubnutí
  • 750 ml vody

Pohyb:
  • 30 min jízda na kole, 15 min Firm&Flex (jóga podle Cosmogirl), 20 min zumba
  • 65 min
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 linaaa linaaa | Web | 28. září 2010 v 21:35 | Reagovat

no teda...vzorovej jídelníček...supeer =) jo a nějak mi blbne zase blog...nezobrazuje se mi poslední napsanej článek "Bylo se pařit" tak nevim jestli to dělá jenom mě...nebo všem.. =(

2 Bianca Bianca | Web | 1. října 2010 v 12:50 | Reagovat

týýjo.. čaj na hubnutí to jsem ještě neslišela.. pomáhá too?? :)

3 K. K. | Web | 2. října 2010 v 12:04 | Reagovat

spřáteluješ? :)

4 Missie♥ Missie♥ | Web | 3. října 2010 v 10:17 | Reagovat

Krásne :3

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama