14/9/2010 (1.den)

14. září 2010 v 15:15 | Marťullka <3 |  Thin until...
NO.1
  6.30 žitný chleba s máslem
  9.40 2 Racio chlebíčky
12.30 kuřecí roláda s bramborama
15.30 150 g bílý jogurt, 1 jablko, pár kuliček hroznů, hrst slunečnicových semínek (udělala jsem si z toho takovou ovocný salát a dala to do jogurtu)
18.30 malý kuřecí řízek, 1 žitný chleba, okurek, kousek papriky
19.45 190 g jablková přesnídávka (648 kJ)-měla jsem děsný hlad

Pití:
  • 0,5 l zeleného čaje
  • 750 ml vody
  • 0,5 l zeleného čaje
  • 0,5 l čaje na hubnutí
  • 0,5 l čaje sedmero bylin
  • 2,75 l
Pohyb:
  • nestihlo se

Ano, zase jsem zpět v tom bludném kruhu. Odolávala jsem jídlu, ale ne stresu, a když jsem ve stresu tak jím. Takže jsem se ne úplně přejedla, ale doslova žrala vše, co jsem si dříve odpírala. Holky, věřte mi, fakt se snažím nezajídat stres a únavu, ale je to těžké zbavit se dlouholetých zvyků.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Missie♥ Missie♥ | Web | 14. září 2010 v 21:36 | Reagovat

Hlavné je že neješ nič nezdravé :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama