10/9/2010 (21.den)

10. září 2010 v 21:18 | Marťullka <3 |  Thin until...
NO.21
  7.00 1 slunečnicový chleba (Penam) s taveným sýrem
11.45 celozrnný rohlík, tvrdý sýr (opět rohlík na kolečka, pak na čtvrtiny a do toho na kostičky nakrájený eidam)-před tělákem nebyl čas
12.30 1/2 filé se sýrem, brambory
15.30 150 g bílý jogurt, nanuk
17.15 půlka misky popcornu
18.30 vařená rýže s holandským kakaem (nebylo to nic moc)
Pití:
  • 0,5 l zeleného čaje
  • 250 ml podmáslí
  • 0,5 l vody
  • 0,5 l čaje na hubnutí
  • 0,5 l čaje sedmero bylin
  • 250 ml podmáslí
  • 2,5 l
Pohyb:
  • 90 min tělocvik (rozcvička, běhání- 60 m-čas 9:56 takže jednička , ale tentokrát jsem se trošku pohoršila)
  • 90 min
Kámoška se mi smála, když viděla, že mám na svačinu nakrájený rohlík a do toho zamíchaný sýr a jím to vidličkou, ale nemůžu jinak. Nejde to se z toho vyhrabat.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Nadia Nadia | Web | 10. září 2010 v 21:39 | Reagovat

krááása..hlavne ten telocvik :o)

2 Luna Luna | Web | 10. září 2010 v 21:51 | Reagovat

Ahoj, máš moc hezký blog.
Dnešní jídelníček máš naprosto skvělý! Je trošku škoda toho popcornu a večer toho kakaa (nějak si to jídlo neumím představit, neznám ho ;-) ), ale jinak to ráno, dopoledne a oběd je luxusní! ;-) Jsi šikovná.
Můžu se zeptat na tu tvojí dopolední svačinu?? - nakrájený rohlík se sýrem?? -> taky velice zajímavé :-)
Holka, já se dneska dozvídám věci :-D Zní to fakt zajímavě ;-)
Ten pohyb máš dobrý a pitný režim taktéž ;-)
Jen tak dál!
Hodně štěstí a hezký víkend ;-)

3 linaaa linaaa | Web | 10. září 2010 v 22:57 | Reagovat

máš to pěkné ae až na ten popcorn to je svině :D ae jinak super =))

4 Missie♥ Missie♥ | Web | 11. září 2010 v 10:59 | Reagovat

wow :D ja by som zomrela na takom telocviku,našťastie máme super telocvikára ♥

5 vevnisko vevnisko | Web | 11. září 2010 v 12:10 | Reagovat

ten taky vzťah nevzťah poznám prednedávnom som sa tiež dala dokopy so spolužiakom ale skončilo to úplnou katastrofou a o žiadnom ideálnom rozchode sa nedá ani hovoriť, ja som sa z toho už vylízala ale on ma stále nenávidí a dosť mi to dáva najavo, a vidličku nosím do školy pravidelne lebo si obedy balievam do mištičiek :-D  :-D

6 Honey Honey | Web | 11. září 2010 v 12:31 | Reagovat

já sem nikdy neměla z běhu jedničku proto ti závidím :-D se máš

7 Laury. Laury. | Web | 12. září 2010 v 9:47 | Reagovat

krásný jídelák :)

8 mishelinohubnuti mishelinohubnuti | Web | 12. září 2010 v 10:38 | Reagovat

Jé pěkně papáš, jen tak dál.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama