30/8/2010 (10.den)

30. srpna 2010 v 21:57 | Marťullka <3 |  Thin until...
NO.10
  6.30 Emco expres kaše-jahoda
  9.30 30 g Dobré vlákniny
12.00 uzená polévka, 1/2 uzeného masa, křenová omáčka, brambory
15:00 sojový rohlík s máslem, 2 malá jablíčka
18:00 lízátko, bramborový guláš, žitný chleba
20:00 5 švestek

Pití:
  • 0,5 l zeleného čaje
  • 0,5 l čaje na hubnutí s 1 lžičkou medu (fuj to bylo sladké, a čaj na hubnutí to pak nebyl )
  • 0,5 l zeleného čaje
  • 0,5 l vody
  • 0,5 l heřmánkového čaje
  • 2,5 l
Pohyb:
  • 30 min jízda na kole (opět na mamčiném, svoje jsem za poslední dva týdny 6x praskla a vždycky před barákem) (-596 kJ)
  • 30 min procházka s psíkem (- 301 kJ)
  • 1 h (-897 kJ)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama