29/8/2010 (9.den)

29. srpna 2010 v 9:54 | Marťullka <3 |  Thin until...
NO.9
  8.00 2 palačinky (jablková a meruňková marmeláda) (1 095kJ)
10.00 2 Racio chlebíčky-multigrain (fialové) (298 kJ)
12.30 knedlíčková polévka, 1/4 přírodního řízku, 1/2 amerických brambor, zeleninová obloha
16.45 1 žitný chleba s máslem, 2 rajčata, paprika, 2 švestky
20.00 hrst slunečnicových semínek, 175 g bílý jogurt (478 kJ)

Pití:
  • 0,5 l zeleného čaje
  • 0,33 l Rajec jemně perlivý
  • 0,5 l čaje na hubnutí
  • 1,5 l vody
Pohyb:
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 M. M. | Web | 29. srpna 2010 v 10:00 | Reagovat

Moc hezké ♥
Přesně tak, už jen proto se na školu moc těším!!..Že budu mít hodně učení, pohybu (2x týdně volejbal a pak ještě tělocvik, chůze do školy, ve škole)..do školy si budu dělat co nejzdravější svačiny a obědy se budu snažit taky(buď budu chodit do ško.jídelny, když bude něco zdravého, nebo si zajdu někam jinam)...a večeřet moc nebudu, protože domů budu přicházet až k večeru....pak budu chodit na maturáky, toho tancování bude :)..takže to by bylo, abych to tak nějak nezvládala :)) ♥

2 Lady fats Lady fats | Web | 29. srpna 2010 v 12:57 | Reagovat

teda to cvičení je dokonalý :) palačinky jsou už dávno spáleny :)

3 Nelly* Nelly* | Web | 29. srpna 2010 v 19:59 | Reagovat

ja bych si tot aky kupovala ale nerozumnela bych tomu :D a to se da tady v cesku sehnat??:)

4 Lugaru Lugaru | Web | 30. srpna 2010 v 19:51 | Reagovat

Jůů, skvělej jídelák a ten pohyb, páni!:) Říkala jsem si, že bych tu jógu možná mohla zkusit taky, uvidíme:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama