25/8/2010 (5.den)

25. srpna 2010 v 17:18 | Marťullka <3 |  Thin until...
No.5
  6.15 1 plátek žitného chleba s máslem, 2 rajčata
  9.00 150 g bílý jogurt, hrst rozinek a ořechů, 6 švestek
12.20 1/2 smaženého filé s bramborama, zelný salát
13.00 3/4 musli tyčinka (dala jsem i ségře)-dopping na cestě :-)
16.30 celozrnný rohlík, 3 plátky šunky, 3 rajčata, hrst Nestlé Fitness
19.15 2 míchaná vajíčka se 2 rajčaty a paprikou, celozrnný rohlík

Pití:
  • 250 ml zeleného čaje
  • 250 ml zeleného čaje
  • 1,5 l vody
  • 0,5 l čaje na hubnutí
  • 1,5 l vody
  • 4 l
Pohyb:
  • 1,5 h jízdy na kole (Uh.Ostroh-Ostrožská Nová Ves-Kunovice-Hradiště->zpět)
  • zase 1,5 h jízdy na kole (Uh.Ostroh-Ostrožská Nová Ves-Kunovice-Hradiště->zpět)
  • 3 h (-3575 kJ)
Jsem děsná skleróza :-D  Ráno v 7 jsem mamce slíbila, že zajedu nakoupit do Tesca (asi 13 km vzdálené od domu). Často tam jezdím, protože je tam lepší výběr než v malé Jednotě. No, tak stojím před Tescem, a když si chci zamknout kolo, tak zámek nikde. Přemýšlela jsem, jestli tu nechat kolo jen tak. Bylo sice sedm hodin, ale radši jsem to otočila, protože jsem nechtěla riskovat ztrátu kola za 10 tisíc. Tak jsem dojela domů, dala si svačinku, hoďku si odpočinula a vyrazila se ségrou a zámkem znovu do Tesca :-D No naši byli naštěstí v práci, ale jinak by se ohromně bavili :-D Ale já to neřeším, vyjezdila jsem krásných 3575 kJ
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Missie♥ Missie♥ | Web | 25. srpna 2010 v 17:55 | Reagovat

moja si sa riadne nabehala ale krásne si na tom z jedálníčkom aj zo športom ♥

2 Lugaru Lugaru | Web | 25. srpna 2010 v 21:46 | Reagovat

Děkuju:) Včerejšek byl fajn, ale dnešek se mi vůbec nepovedl:(:( Ale jinak jídelák super a ten pohyb ještě lepší!:) Miluju jízdu na kole, je to skvěle osvobozující:)

3 mishelinohubnuti mishelinohubnuti | Web | 26. srpna 2010 v 10:37 | Reagovat

Ty jsi ale cyklistka, mě stačí ujet 10km k rybníku a jsem řádně vyfluslá. Musím zamakat na fyzičce :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama