23/8/2010 (3.den)

23. srpna 2010 v 10:44 | Marťullka <3 |  Thin until...
NO.3
  7.00 1 ks dortu, 1 plátek žitného chleba, 2 plátky šunky
  9.45 miska šopského salátu
12.30 brokolicová polévka s pórkem, zapečený pangasius se sýrem a rajčaty, brambory, rajčatový salát
17.00 2 ks meruňkového vdolku (čerstvé ovoce nikde nebylo)
19.30 3 žlutá rajčata, 1/2 plátku žitného chleba, 1 natvrdo uvařené vejce
21.00 1 malý zbytek dortu, 1/2 žitného chleba s česnekovou pomazánkou, 1 malá čokoládová tyčinka (ne jako Snickers, taková 5 cm sušenka polétá čoko


To jídlo pozdě večer nevyšlo. Odolávala jsem statečně, ale chystaly jsme ségře věci na oslavu.

Pití:
  • 0,5 l zeleného čaje
  • 250 ml pampeliškového čaje (je to na detoxikaci, ale je fakt hnusný)
  • 1,5 l vody
  • 0,5 l zeleného čaje
  • 2,5 l
Pohyb:
  • 3,5 h sbírání brambor
  • 23 min domácí cvičení (5 min trampolína, rozcvička, kalanetika) videa můžete stáhnout ZDE
Spokojenost: %

10:43
Před 13 hodinou jedem k babičce, takže snad nebude nic napečeného na jídlo. Možná si vezmu radši jablko s sebou, ať si to nepokazím svačinou. Jinak, dort je nejlepší na světě :-) ale jeden kousek opravdu stačil. Přinesu babičce ochutnat, bude mít radost.

18.19
Ta kalanetika v kombinaci s tou rozcvičkou mi krásně protáhla unavená záda z brambor. Akorát jídlo jsem si na pole nebrala, protože jsem čekala, že to bude rychleji.

Spokojenost: 60 % (vdolek a dort)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Sally Sally | Web | 23. srpna 2010 v 13:25 | Reagovat

Přeju, ať se ti to podaří :) Jinak u té diety se mění metabolismus a další dva roky se nepřibírá ;)

2 Honey Honey | Web | 23. srpna 2010 v 14:35 | Reagovat

ahoj moc ráda s tebou spřátelím :-)

3 abigail015 abigail015 | Web | 23. srpna 2010 v 14:37 | Reagovat

Ahoj, nechtěla bys spřátelit?:)

4 M. M. | Web | 23. srpna 2010 v 14:41 | Reagovat

děkuju za koment!!
ráda spřátelím <3
jinak zatím pěknej jídelák :))

5 colorhubne colorhubne | Web | 23. srpna 2010 v 16:20 | Reagovat

zatim pěknej jídelák.. :-)

6 mishelinohubnuti mishelinohubnuti | Web | 23. srpna 2010 v 17:55 | Reagovat

Mňam dala bych si dortík :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama